• Tiếng Anh
  • Tiếng Việt

Thực đơn ngon cho cả tuần với các món nem cuốn

Thực đơn ngon cho cả tuần với các món nem cuốn

[13/08/2015]

Những món nem cuốn thanh đạm, dễ ăn và cũng rất dễ làm sẽ góp phần giúp bữa ăn gia đình thêm phần ngon miệng, bổ dưỡng. Hãy cùng bổ sung vào thực đơn các món ăn trong tuần nhé!

Thịt bò cuốn lá cải

Nguyên liệu cần chuẩn bị

- 500g thịt thăn bò

- ½ quả dứa

- 1 quả chuối xanh

- 1 quả khế chua

- 1 củ cà rốt

- 1 nhánh gừng to

- Vài cái nấm hương khô

- Rau cải (loại cải cay)

- Rau thơm các loại bao gồm ngổ, diếp cá, húng, mùi tàu

- Cải bẹ xanh: 300g.

- Sả: 100g.

- Ớt trái đỏ: 3 trái.

- Hành lá: 50g.

- Tiêu sọ tươi: 3 nhánh.

- Chanh – 1 quả

- Bánh đa – 2 tập

- Gia vị – Vừa đủ (muối, tiêu, xì dầu, mù tạt)

Sơ chế nguyên liệu:

- Gừng, cà rốt: Cạo vỏ, rửa sạch, thái dài.

- Hành khô, tỏi: Làm sạch, băm nhuyễn.

- Thịt bò: Rửa sạch với một chút muối, để ráo nước, thái miếng có độ lớn bằng đốt ngón tay.

Cho dầu ăn vào bóp qua cho mềm thịt. Nêm hạt nêm, bột ngọt, tiêu cho ngấm. Nướng trên than hoa vừa chín tái cháy cạnh, thái mỏng , xếp ra đĩa.

- Cải bẹ xanh: Rửa sạch với nước có pha muối, để ráo, cắt bỏ phần cuống, chỉ lấy phần lá xanh.

- Sả: Làm sạch, đập dập, cắt khúc 3cm.

- Hành lá: Làm sạch, thái mịn.

- Ớt trái: Rửa sạch, bỏ hạt và cuống.

- Chanh: lấy nước cốt.

- Tiêu sọ tươi: tách lấy hạt.

- Pha xì dầu, ớt tươi và mù tạt làm nước chấm.

- Nấm hương rửa sạch, ngâm nở.

- Dứa gọt bỏ vỏ và mắt dứa, cắt thành miếng mỏng dài.

- Chuối xanh tước bỏ lớp vỏ ngoài, thái thành miếng mỏng dài.

Chuối xanh rất dễ bị thâm, để chuối không thâm sau khi thái bạn ngâm chuối vào âu nước có pha chút nước cốt chanh nhé!

Thực hiện làm món thịt bò cuốn lá cải

- Cho 2 thìa dầu vào chảo, khi dầu nóng, bạn cho 1 thìa hành tỏi băm nhuyễn cùng với gừng và sả vào đảo nhanh tay khoảng 1 phút.

- Cho thịt bò vào xào chung với lửa lớn khoảng 3 phút, đến khi thấy thịt chín tái thì tắt bếp, rắc tiêu và hành lá lên trên để hành lá có màu xanh đẹp mắt. Cho món ăn ra đĩa, dàn đều, rắc nhẹ tiêu lên trên.

- Làm muối chấm thịt bò: Bạn cho 3 trái ớt đã ở hạt, 3 thìa muối hạt, 1 thìa bột ngọt vào cối giã thật nhuyễn rồi cho nước cốt chanh, tiêu sọ tươi vào trộn đều là được.

Yêu cầu món ăn và cách ăn

  • Món thịt bò cuốn cải có vị nhạt vừa ăn, khi ăn kết hợp với muối chấm thịt bò sẽ cho bạn hương vị đậm đà đặc trưng.
  • Thịt bò vừa chín tái, ngọt, ngon, ngấm đều gia vị; không bị dai.
  • Cải bẹ xanh tươi, có mùi nồng nhẹ.
  • Khi ăn, bạn dùng cải bẹ xanh cuốn thịt bò chấm với muối ớt sẽ rất lạ miệng, ngon và vô cùng hấp dẫn. Bạn có thể kết hợp thêm với gừng và tiêu sọ tươi để cảm nhận hương vị đặc biệt của món ăn nhé.

Nem cuốn thịt heo

thực đơn ngon cho cả tuần với các món nem cuốn

Nguyên liệu cần chuẩn bị

- 400gr thịt ba chỉ

- 1 bát con mắm nêm

- 3/4 quả dứa

- 1-2 quả dưa leo

- Rau xà lách, húng lủi, rau răm, diếp cá, dưa leo (thêm rau gì tùy theo sở thích của bạn)

- Muối, hạt nêm, ớt trái, đường, tỏi, chanh

- Bánh đa nem, bún, khế, chuối xanh, dứa.

Cách làm chi tiết:

- Thịt heo rửa sạch, đem luộc trong nước sôi cho thêm ít muối, bột ngọt, đổ nước lạnh ngập mặt thịt rồi luộc thịt từ 10 - 13 phút thì tắt bếp tùy theo độ dày mỏng của miếng thịt. Khi luộc phải giữ lửa trung bình sao cho không chín nhanh quá hay chậm quá. Thịt luộc ra phải có phần mỡ thật trong, phần nạc luôn giữ được màu hồng, mềm và thơm là đạt yêu cầu.

- Sau khi tắt bếp bạn vẫn đậy kín nắp nồi, thịt sẽ tiếp tục chín, không nên đun lâu thịt chín mềm, da không trong và không dai, mất ngon. Đem thịt heo luộc chín thái mỏng từng lát kích cỡ khoảng 20×60 tùy sở thích mỗi người.

- Dưa leo rửa sạch, bỏ hột, thái dạng que. Làm tương tự với chỗ dứa còn lại, rau xà lách, húng lủi, rau răm, diếp cá rửa sạch, để lên rổ cho ráo nước. Khi ăn bạn xếp bún và thịt ra đĩa, mắm nêm múc ra bát, bánh tráng cuốn, rau, dứa, dưa leo để ra các đĩa riêng.

- Cách pha mắm nêm: Giã nhuyễn tỏi, ớt, bằm nhuyễn 1/3 chỗ dứa, bạn có thể cho dứa vào máy sinh tố xay cho nhanh. Trộn đều tỏi, ớt, dứa xay với mắm nêm. Vì có dứa đã ngọt nên bạn nêm 2 - 3 thìa cà phê đường. Tùy mỗi loại mắm mà bạn điều chỉnh lượng đường cho phù hợp, nêm mặn mặn ngọt ngọt rồi vắt vào mắm nêm vài giọt chanh, trộn đều.

- Khi ăn cuốn thịt heo cùng các loại rau sống và bánh tráng chấm rồi với nước chấm chua ngọt.

Nem cuốn thập cẩm

nem cuốn thập cẩm

  • Nguyên liệu:

- Tôm tươi, nem chua

- Xà lách, húng quế, mùi

- Giá đỗ

- Trứng gà

- Bánh tráng

  • Cách làm:

- Tôm bóc vỏ, trần chin, vớt ra ngâm nước lạnh, bỏ chỉ đen ở sống lưng. Nếu dùng nem chua, bạn nên xắt nem thành những miếng dài, mỏng.

- Giá rửa sạch, xào qua với một chút muối. Trứng tráng mỏng, thái sợi.

- Rau xà lách, húng, mùi nhặt rửa sạch, để ráo.

- Nhúng ướt bánh tráng trong nước ấm nhiệt độ khoảng 50 độ C trong 10 giây. Đặt bánh tráng đã làm mềm lên khăn giấy khô.

- Đặt các nguyên liệu đã chuẩn bị lên bánh tráng, nhẹ nhàng cuốn tròn lại thật cẩn thận.

Với món ăn này, bạn có thể sử dụng nước chấm chua ngọt, tương đậu phộng hay nước me đều rất ngon, mát, hợp cho thời tiết mùa hè.

Chúc các bạn thành công!

Tags: thực đơn bữa trưa văn phòng, thực đơn bữa sáng, thực đơn hàng ngày

------------------------------------------------------

Bài đăng tham khảo

Thực đơn các món ngon mùa hè cho cả gia đình thực đơn món ăn trưa văn phòng ngon Thực đơn các món ăn ngon hàng ngày

Thực đơn các món ngon mùa hè

cho cả gia đình

Thực đơn món ăn trưa văn phòng ngon Thực đơn các món ăn ngon hàng ngày

Tin tức đã đưa