• Tiếng Anh
  • Tiếng Việt

[Món ngon mỗi ngày] Cách làm sữa đậu nành ngon, mát tại nhà

[Món ngon mỗi ngày] Cách làm sữa đậu nành ngon, mát tại nhà

[22/04/2015]

Ngày hè nóng bức, hãy tự tay vào bếp nấu món sữa đậu nành thơm ngon, đơn giản mà lại bổ dưỡng cho cả nhà nhé!

Sữa đậu nành là thức uống bổ dưỡng không chỉ giải khát, giàu dinh dưỡng mà còn rất tốt cho tim mạch và da của chị em phụ nữ. Những ngày hè này, các chị em hãy tự tay vào bếp làm món sữa đậu nành cho cả gia đình nhé:

làm sữa đậu nành tại nhà

Nguyên liệu:

làm sữa đậu nành tại nhà

- 200gr đậu nành
- 2,5 lít nước
- 3 lá dứa (lá nếp)

Cách làm:

Bước 1: Đậu nành ngâm với nước qua đêm cho đậu mềm. Dùng tay chà bóc vỏ đậu nành và rửa sạch. Cho đậu và nước lạnh vào máy xay, xay nhuyễn.

làm sữa đậu nành tại nhà

Bước 2: Lọc hỗn hợp qua miếng vải mỏng, vắt lấy nước, bỏ bã.

Bước 3: Cho hỗn hợp sữa đậu nành đã lọc vào nồi cùng với lá dứa, bắc lên bếp nấu với lửa nhỏ cho đường tan. (Thời gian nấu khoảng 20-25 phút). Trong khi nấu nhớ hớt bọt để sữa không bị lợn cợn và trào ra ngoài.

làm sữa đậu nành tại nhà

Nếu bạn thích uống sữa đậu nành đá thì khi nấu cho vào khoảng 120-150gr đường. Với cách làm sữa đậu nành như trên, mùa hè này cả nhà đã có thứ đồ uống giải khát tươi mát và bổ dưỡng rồi.

làm sữa đậu nành tại nhà

Chúc các bạn thành công với món sữa đậu nành thơm mát, bổ dưỡng cho cả nhà.

Tags: món ngon mỗi ngày, đồ uống mùa hè

----------------------------------------------------

Bài đăng tham khảo

nước mơ kem trà xanh trà sữa thái

Học bí quyết ngâm nước mơ mát lạnh

giải nhiệt mùa hè

Tự làm kem trà xanh đơn giản

tại nhà không cần máy

Cách pha trà sữa thái tại nhà ngon cho bé

Tin tức đã đưa